Es esmu savādāks, man ir citādāka domāšana. To ir grūti mainīt. Atzīstos, ka atkarīgo pasaulē ir arī savi labumi, ko jums nesaprast. Tāpēc esmu atgriezies šeit – alkohola pasaulē.
- Neglābiet mani!
Kad būšu nobriedis ko mainīt savā dzīvē, pats lūgšu palīdzību.
- Nerisiniet manas problēmas!
Es ātri tam pielāgošos un atbildību par savu dzīvi ātri vien deleģēšu citiem.
- Nemāciet man dzīvot un nemoralizējiet!
Tas atvieglo jūsu sajūtas, bet mūsu attiecības pasliktina.
- Neticiet maniem solījumiem!
Esmu manipulators. Solu, lai jūs liktu mani mierā.
- Neizspiediet no manis solījumus!
Jūs iegūsiet 5 minūtes sirdsmiera un papildus raizes.
- Skatieties tikai uz rīcību!
Bet tikai skatieties.
- Es jūs piekrāpšu!
Ne speciāli. Es meloju arī pats sev.
- Es jūs aizvainošu!
Neuztveriet personīgi. Es tādā veidā sodu sevi.
- Neņemiet nost manu iegādāto alkoholu un naudu!
Es tāpat dzeršu. Ar dubultu sparu, jo mani tas aizvaino un rada spītu.
- Jūs neko nevarat mainīt!
Ieņemiet skatītāja lomu manā dzīvē un “nekāpiet uz manas skatuves”!
Palīdzi tikai tad, kad tev to lūdzu!
- Nogādā pie narkologa uz “attīrīšanu” (alkohola detoksikāciju).
* pirms došanās uz “attīrīšanu” iedod man iedzert, ja es to lūdzu.
* attīrīšanās laikam jābūt ne īsākai, kā nedēļa (ja mazāk, uzreiz atsākšu dzert).
- Vai pēc “attīrīšanās” ir nepieciešams apmeklēt terapiju? Par to lēmums ir jāpieņemindividuāli. Pirms 20 gadiem es iztiku bez. Par to es pieņemšu lēmumu pats.
- Ārsts man būs noteikti vajadzīgs, lai izrakstītu miegazāles, antidepresantus u.c. medikamentus, kas palīdz saglabāt psihisko un psiholoģisko stabilitāti.
- Neatgādiniet pagātnes notikumus. Apzinos tos.
- Neauklējieties ar mani, un nepadodaties manām manipulācijām.
- Nekontrolējiet mani. Jūsu ticība dos spēku.
- Ļaujiet aizrauties ar citām lietām (interešu grupas, hobiji un t.m.l.), lai cik dīvaini tas jums neliktos.
Paldies, ka izlasījāt līdz galam! Tas apliecina to, ka jums ir svarīga mana skaidrība ne tikai sava komforta pēc.
Vēlme nedzert nav nekas. Sapnis.
Būt atkarīgam, nedzert, justies komfortabli un dzīvot laimīgi – tas ir pārprojektēt un rekonstruēt visu līdzšinējo pasauli – domāšanu, paradumus, attiecības.
Pieņemot lēmumu dzīvot skaidrā visu atlikušo mūžu, uz svaru kausiem jāliek viss – cilvēki, darbs, hobijs un reizēm pat ģimene. Svari tāpēc jau ir svari, lai viss būtu līdzsvarā.
Līdzsvarota dzīve – Tā nav tikai vēlme, tikai sapnis, tas jau ir mērķis, uz ko iet. Un tad, kopīgi ar pašu svarīgāko cilvēku uz pasaules – SEVI, sev līdzīgiem un atšķirīgiem var mainīt VISU.
Kad apzinājos, ka esmu alkoholiķis, man visgrūtākais bija nevis nedzert, bet mainīt un pastāvīgi pilnveidot sevi pašos pamatos. Veco ieradumu pretestība pret izmaiņām sevī ir ļoti spēcīga, bet bez tām ilgi nedzert neizdosies.
Rihards Vālands
30.03.2021
Rīga